1．まずは足をほぐす
固くこわばった足裏ではツボが刺激されにくく、必要以上に力を入れてしまいがちです。
温めたり、優しくほぐしてからケアをすると、より深いリラックスへと導かれます。
サロンでは、温かいタオルとクリームで足を包み込み、ゆったりと緩めてから施術を行います。
その際、足の硬さや色、触れたときの感覚を丁寧に確認しながら整えていきます。
2．強く押しすぎない
痛みは身体にとってストレスとなり、エネルギーの流れを妨げてしまうことも。
「気持ちいい」「癒される」と感じる心地よい強さでケアをしましょう。
サロンでは、お客様にツボの感覚を直接伺いながら施術を進めます。
「イタ気持ちいい…眠くなるほど心地よい」が理想的なバランスです。
3．左右の足を同じようにケア
片方だけを刺激すると、バランスが崩れ自律神経に影響を与えることも。
どちらか一方ではなく、左右同じように丁寧に整えることが大切です。
サロンでは、両足の状態を確認しながら、必要に応じて調整を行い、全身のバランスを整えます。
セルフケア＝自分を慈しむ時間
身体はあなた自身。
無理をせず、優しく労わる気持ちで触れてみてください。
「今日はどんな風にケアしてほしい？」と身体の声に耳を傾けることができれば、
あなたもセルフケアの達人です。
サロンでは、お客様のその日の状態に寄り添いながら、
心と身体を整えるお手伝いをしています。
心地よいセルフケアで、日々をより豊かに…。
