左右のアンバランスは、自律神経の乱れを引き起こすことがあります。過去の骨折や捻挫、転倒の経験がある方は、無意識に片方の痛みをかばい、足裏のバランスが崩れていることが多いです。
特に「片方の足にだけある」以下の症状には注意が必要です。
足裏全体や足首のむくみ
角質やタコの偏り
足の向きの違い
指のバランスの崩れ
これらを左右対称に近づけるように、日頃から観察し、丁寧にケアしていくことが大切です。
加齢とともに足裏にはさまざまな不調が現れ、疲れが蓄積しやすくなります。定期的なリフレクソロジーを取り入れることで、健康に歩き続けられる身体を維持しましょう。
足元が軽くなると、身体の重ダルさが抜け、気持ちまでスッキリしますよ✨
