2025年4月– date –
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「何もしない、ということも“ケア”のひとつ」
この投稿をInstagramで見る 【リラクゼーション足裏専門サロン Room you】(@roomyou_life)がシェアした投稿 #リフレクソロジー #英国式リフレクソロジー #ヘッドリンパケア #ハンドリフレクソロジー#ふくらはぎリフレ #足つぼ #むくみ解消 #冷え性改善 #睡眠の質向上 #自律神経を整える#40代女性 #50代女性 #妊婦さんにも安心 #... -
【親指の側面・足裏上部の角質 】<足裏の親指や上部にタコや角質がある方> ・足の疲労感&ダル重 ・足首からふくらはぎ太くなりがち ・慢性化すると →膝痛→腰痛→肩こり→頭痛になりやすい
<原因> ・歩行時に足指が使えてない ・重心が前方や内側に傾いている ・ヒールの高い靴を履いている ・靴が足に合っていない ・日常のくせで負荷がかかっている ・・・など <対策 > ・浮指の改善指導 →自宅ケアをお伝えします ・足裏の癖を見極める ・足指が使えるように足裏を調整 <結果> ・歩行バランスが良くなる ・...
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