【親指の側面・足裏上部の角質 】＜足裏の親指や上部にタコや角質がある方＞ ・足の疲労感＆ダル重 ・足首からふくらはぎ太くなりがち ・慢性化すると →膝痛→腰痛→肩こり→頭痛になりやすい
＜原因＞ ・歩行時に足指が使えてない ・重心が前方や内側に傾いている ・ヒールの高い靴を履いている ・靴が足に合っていない ・日常のくせで負荷がかかっている ・・・など ＜対策 ＞ ・浮指の改善指導 →自宅ケアをお伝えします ・足裏の癖を見極める ・足指が使えるように足裏を調整 ＜結果＞ ・歩行バランスが良くなる ・...
