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足は老廃物か溜まりやすく、筋肉の低下などでポンプ機能が弱まると、さらにむくみやすくダル重の原因になります。むくみは放っておくと、足が太くなる原因になります。むくみや老廃物を排出すると足がスッと軽くなります。

☑立ち仕事や家事で足が疲れている

☑運動不足であまり動かない

☑足首が太い

☑重く滞ったようにダル重い

☑むくんでいる

☑冷え性

むくみをダイレクトに解してリンパから老廃物排出を促す

【 足のダル重・むくみ解消コース】

※トリートメント時に膝上まで足が出せる服装でお越しください。（着替えは必要ありません）

〇英国式リフレクソロジー
　足裏の滞りや凝り、老廃物をほぐします。マッサージ効果のあるトリートメント中心に行い、血流を上げ新陳代謝を促しながら、老廃物を押し流します。
〇ふくらはぎリフレクソロジー
　足裏でトリートメントを行った老廃物をさらにリンパの流れに沿って押し流します。膝上、膝周りまで解すことで足全体の軽さを取り戻します。足が軽くスッキリ感じを体感できます。

オンライン予約は　メニュー内

☑足のダル重・むくみ解消コース　60分4,800円

心臓から遠い末端は冷えやむくみが起こりやすく、疲れを感じやすい部分です。足元・手元・目元（頭部）をトリートメントすると血が巡りリラックス＆スッキリ感を感じることができます。

☑疲労感やモヤっとしたダル重感が慢性的に続いている

☑足がむくむ

☑手が強張る、関節がむくむ

☑ストレス過多

☑目が疲れる、むくむ

☑スッキリしたい

…身体がモヤっと重い方へ
【 足元・手元・目元スッキリレスキュー】
〇リフレクソロジー（足裏矯正少なめ）
　足裏から余分な水分、老廃物排出を促します。足裏にある全身のツボに刺激を加えることで身体全体の回復を促します。
〇ふくらはぎリフレクソロジー
　ふくらはぎのトリートメントは流れのポンプ機能の回復を助け、むくみ解放やリフレクソロジー効果UPが期待できます。
〇ハンドリフレクソロジー
　手指のむくみや強張りの解放に手のひらから指をほぐします。
〇ドライヘッドリンパケア
　頭部のトリートメントで、眼精疲労、目元スッキリ、頭スッキリ、ストレス解消を促します。

オンライン予約は　メニュー内

☑足元・手元・目元　スッキリレスキューコース　60分4,800円

リラックスや眠っている際に、副交感神経が優位になります。副交感神経は腸や身体の臓器が活発になります。眠れない、リラックスできない状況が続くと身体の機能の低下から疲れやだるさに繋がりやすくなります。

☑疲れているのに眠れない

☑夜中に頻繁に目が覚める

☑なかなか眠りに入れず、寝ても眠りが浅い

☑ストレスをやり過ごしている

☑日常に追われている

☑ちゃんとしっかり休めるときに休みたい

ストレスを解放してスイッチオフする

【 眠りのアシスト　ゆったりりらっくすコース】
〇ドライヘッドリンパケア
　リラクゼーション効果が高く、入眠を助けます。頭皮や目元が緩み緊張がほぐれると自然とリラックス状態になれます。
〇ハンドリフレクソロジー
　手をほぐすと、思った以上に安心感や不安感からの解放につながります。
〇英国式リフレクソロジー
　足裏にある身体全体のツボや反射区に刺激を加えることで、全身が活発化されます。リラックス状態で副交感神経が優位になった状態でのリフレクソロジーはよりダル重解消に効果的です。

眠りに近づけるヘッドリンパケアをお時間多めで重点的に行い、ハンドリフレクソロジー、リフレクソロジー・ふくらはぎリフレクソロジーを行います。

オンライン予約は　メニュー内

☑眠りのアシスト　ゆったりりらっくすコース　60分4,800円

スポーツを継続しているアスリートさんの足裏は、常に地面からの衝撃を土台となって受けながら身体を支えているので硬くなりやすく、老廃物や疲労が蓄積されやすくなっています。足裏の凝りをほぐしてパフォーマンスの向上を目指します。

☑足裏が全体的に硬く、角質やタコがある

☑体に痛みやゆがみがある

☑足が張っている、こむら返りがある

☑リラックスが必要だと感じる

☑常に張りつめている

スポーツを続けるためのメンテナンスをしながら軽やかに！

【 アスリートさんの足裏疲労解消コース】
〇英国式リフレクソロジー
　疲労感をもたらす老廃物や凝りをほぐします
　足指や足アーチを整えてバランスUP
〇ふくらはぎリフレクソロジー
　疲れを癒し軽やかなフットワークを目指す
〇フットケア
　クセや集中した負荷で出来たマメや角質
　硬い部分などを運動に影響のない程度に
　削って整えます

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☑アスリートさんの足裏疲労回復コース　60分4,800円

婦人科系の反射区とツボは避けてリフレクソロジーを行い、ふくらはぎリフレクソロジー、ハンドリフレクソロジー、ヘッドリンパケアを行います。

妊娠中はホルモンの影響でむくみやすく特に下半身に疲労を感じやすくなっていきます。さらに骨盤を支えるため、足腰から体全体に疲労も出がでてきます。

妊娠中は不安や心配もあり、行動に制限もあったり、ストレスが抜けずにお疲れ状態が続いてしまいます。

リラクゼーションとリフレクソロジーで辛い心身や体調を整えます。

☑足腰が疲れる

☑足がむくむ

☑重さによる疲労を防ぎたい

☑不安やストレスを感じる

☑リラックスしたい

☑重く滞ったようにダル重い

☑子育てにも備えて足裏を整えて姿勢や歩行バランスを保ちたい

☑冷え性

癒しリラックス＆むくみ疲労 ＆足裏土台バランス調整
状況に合わせて負担の無いよう、丁寧に心地よくトリートメントを行います。

〇英国式リフレクソロジー
　婦人科系や子宮周辺のツボは避けて行います
　徐々に重くなる体を支える土台を整えます
　足裏バランス矯正を中心に行います
〇ふくらはぎリフレクソロジー
　むくみや疲れをしっかり流して楽にします
〇ドライヘッドリンパケア
　癒しケアを中心に行います
　不安感やストレスからの解放を目指します

〇ハンドリフレクソロジー

　ストレスや不安感の解放に手のトリートメントも少し入れています

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☑妊婦さんの足腰疲労と心身の癒しコース　60分4,800円

英国式リフレクソロジーの延長を承ります。
不調やお悩みに対応する箇所を重点的にケアいたします。

足裏のガサガサなどをケアし、柔らかく整えます。
角質が厚くなる原因は、日頃の歩き方のくせや足指の変形、全身の筋力の低下などから足裏の一定の場所に負荷がかかってしまうことにあります。
リフレクソロジー等でクセを矯正したりすることも大切ですが、まずはケアをして足裏を整えることもおすすめです。

リフレクソロジーの要素も含めながら、ふくらはぎのリンパの流れを促進。
リンパを流すことで老廃物が排出されやすくなるため、リフレクソロジーの効果向上が期待できます。
むくみや足の疲れにダイレクトにアプローチいたします。

リフレクソロジーの要素も取り入れながら、手のひらをゆっくりほぐしていきます。
強張りが気になる方や普段よく手を使う方、重たい荷物を持つ方におすすめです。

手の強張りが出やすいご高齢の方にも人気です。

硬い頭皮を緩めてストレス軽減を目指します。
リラクゼーション効果が高く、トリートメント中はゆっくりお休みできます。

硬くなってしまった頭皮は頭重感や眼精疲労を引き起こしやすく、日常的にストレス過多の状態が続きます。
また、血流が悪くなって栄養が届きにくくなり、髪の毛が細くなり薄毛や白髪にも繋がります。
頭部の強張りや疲労感で常に張り詰めていると、表情もこわばり続け、お顔のほうれい線やむくみにも影響があります。

ストレスケアとともに様々な症状の緩和に。

どれにすれば良いのか分からない…選択に迷っている方はこちらをご選択ください。
・リフレクソロジー延長
・フットケア
・ふくらはぎリフレクソロジー
・ハンドリフレクソロジー
・ドライヘッドリンパケア