健康のはなし– category –

最近多く見かける足裏反射区（つぼ）の特徴膀胱の反射区のふくらみがあるお客様が増えています 内くるぶし近くがふんわりふくれていたら、そこをゆっくり押して膀胱のつぼを刺激してください 代謝や解毒に関係のある膀胱お疲れ気味の方も多い様子ですむくみや疲労感の軽減におすすめです さらに膀胱の反射区から腎臓へやじるしのように○に向...

太陽神経叢（たいようしんけいそう）…は夏バテにおすすめの足つぼです この投稿をInstagramで見る 【リラクゼーション足裏専門サロン　Room you】(@roomyou_life)がシェアした投稿

女性は足が浮腫みやすいんです… 女性にとって大敵のむくみ！ 冷えやすく筋肉量が少ない女性はむくみやすいです。 気がついたら、どんどんむくんで溜まって足太りへ…日々のケアやマッサージで解消したいです。 実は・・私、長年頑固なむくみ脚で悩んでいます。 むくみのおさらいをして、軽やかなスッキリ足を目指しましょう。 一緒に頑張りま...

価値を知る大人のためのPremiumfirstチェアー 当店でお客様に座って頂くチェアは、座った瞬間に「気持ちいい、心地よい」と感じていただけます。今日は、至高のくつろぎを提供するために設計された、カリモク家具のPremiumfirstチェアーをご紹介いたします。 Premiumfirstチェアーは、贅沢なくつろぎの体験をお届けするために厳選された素材...

最近私も始めたマグネシウム温浴 1日の終わり1人になれる大切なプチ贅沢タイム時間♡ 私は、日中の疲れをバスタイムで回復させたいと思っているので、入浴タイム＆入浴剤にこだわります。 ☑筋肉疲労・疲れ・むくみはその日の内に ☑疲労感を翌日に残したくない ☑持病の坐骨神経痛を良好に維持したい ☑時短で半身浴...

腰痛のお悩み 年々腰が痛くなってきて、夜の寝返りでも痛みが出ます。 朝もやっとの思いで立ち上がります。 重いものを持ったり、たくさん歩いたりした日はとくに辛いです。 なんとかならないでしょうか… 【原因と改善のポイント】 後ろ重心を前へ移動させることが必要です。 後ろ重心とは、身体の姿勢において重心が後方に寄りすぎてしまっ...

夏場でも冷えを感じる女性がとても多いです。これにはいくつかの原因があります。精神的なストレスが多いと、交感神経が活発に過剰に働き、身体は緊張状態が持続します。この緊張状態は血管を収縮させ、血行が悪くなり、結果として身体が冷えやすくなります。冷えるとむくみやすくなります。 冷えによるむくみや血行促進には、リラックスやマ...

デトックスにおすすめな「レモン水」のご紹介です。見た目が爽やかでフレッシュなだけでなく、アロマセラピー好きな私からおすすめしたい成分もあります。 寝る前にレモン水を摂ることをおすすめ。あまり知られていないかもしれませんが、レモンには「リモネン」という成分が含まれています。リモネンは疲労回復やリラックス効果があり、安眠...

朝一番にお白湯を飲むことは、美容に関心のある方なら一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。 私も朝いちのお白湯は賛成で実際に取り入れています。ただ・・お白湯のような純水はいつも飲むのはあまりお勧めしていません。純水はミネラル成分もナニモナイ水分です。人間はミネラル成分も必要です。 リフレクソロジーでは、「老廃物を...