セルフケア– tag –

1．まずは足をほぐす固くこわばった足裏ではツボが刺激されにくく、必要以上に力を入れてしまいがちです。温めたり、優しくほぐしてからケアをすると、より深いリラックスへと導かれます。 サロンでは、温かいタオルとクリームで足を包み込み、ゆったりと緩めてから施術を行います。その際、足の硬さや色、触れたときの感覚を丁寧に確認しな...